Smoothie à la pastèque
Aujourd’hui une petite recette très légère avec un smoothie à la pastèque. La pastèque est un fruit plein d’eau et peu sucré qui est très apprécié l’été. La pastèque est parfaite pour se désaltérer et sa faible teneur en sucre permet de ne pas avoir plus soif après un verre. Bien entendu, il est possible de rajouter un peu de sucre dans le smoothie.
Ustensiles
Pour réaliser ce smoothie à la pastèque vous aurez besoin de :
- 1 couteau
- 1 blender
Très facile à réaliser et parfait pour l’été quand il fait chaud, ce smoothie à la pastèque sera très désaltérant. Cette boisson bien fraiche sera aussi parfaite pour le ramadan.
Ingrédients:
- 1 pastèque –
- Des glaçons –
- Sucre – facultatif
Instructions:
- Coupez la pastèque en deux.
- Coupez des petits quartiers et enlevez les pépins.
- Ajoutez les morceaux de pastèque dans le blender.
- Ajoutez les glaçons et un peu de sucre si la pastèque est vraiment trop fade.
- Mixez pendant 1 à 2 minutes.
Servez bien frais. Vous pouvez rajoutez des glaçons dans le vert pour que la boisson soit encore plus fraiche.
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